30年来,饮食发生了巨大改变,是不是健康?和每个人息

发布日期:2020-09-25 03:05   来源:未知   阅读:

一、谷物、块茎食物、蔬菜的比例都在下降

几十年来,我们的生活水平发生了巨变,尤其是饮食发生了最大的变化,从多年前的吃不饱,到后来吃饱了,吃好了,甚至营养过剩。

中国疾控中心,国家营养调查数据库最新报告提示:我们的饮食结构发生了巨大变化。

因为饮食结构突然发生变化,导致了更多的高血压、糖尿病、高脂血症以及心脑血管疾病。那么我们的饮食到底有哪些变化,有哪些不合适呢?

研究结果:

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